Ne pozabimo na potovalno lekarno

Kranj – Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) priporočajo, da potovalno lekarno pripravimo že nekaj dni pred odhodom. Tako imamo dovolj časa, da preverimo roke uporabe zdravil in dopolnimo zalogo. Kot opozarjajo, je potovalno lekarno smiselno prilagoditi lastnim potrebam ter načrtovanemu potovanju.

V osnovni potovalni lekarni naj bodo po priporočilih NIJZ zdravila za zniževanje telesne temperature in lajšanje bolečin, pripomočki za oskrbo manjših poškodb, kot so obliži, sterilne gaze, elastični povoj, razkužilo za rane, škarjice in pinceta. Koristni so tudi rehidracijski praški za nadomeščanje tekočine in mineralov, probiotiki za lajšanje prebavnih težav, sredstva za zaščito pred piki komarjev in drugih insektov ter izdelki za blaženje srbenja po pikih. Med nepogrešljivimi pripomočki na poti so tudi krema za zaščito pred soncem z visokim zaščitnim faktorjem, razkužilo za roke in razkužilni robčki, zdravila za lajšanje manjših želodčnih težav in prehladnih znakov ter telesni termometer. »Ne pozabimo na zadostno količino zdravil, ki jih redno jemljemo,« so zapisali in dodali, da je pri potovanjih priporočljivo imeti pri sebi tudi zapis o morebitnih alergijah, kroničnih boleznih oziroma zdravilih, ki jih uporabljamo.

Previdno v tujino

Na NIJZ so ob tem opozorili tudi na potovanja v države z večjim tveganjem za nalezljive bolezni. Koz poudarjajo, se je treba pred odhodom pravočasno pozanimati o potrebnih cepljenjih, zaščiti pred komarji in drugih preventivnih ukrepih. Posebno pozornost velja nameniti tudi pitni vodi – na območjih, kjer ni zagotovljena varna voda, je smiselno poskrbeti za sredstva za pripravo varne vode za pitje.

»S potovalno lekarno si lahko pomagamo ob manjših poškodbah, prebavnih težavah, sončnih opeklinah ali drugih zdravstvenih nevšečnostih, ki nas lahko doletijo na poti,« so strnili na inštitutu in dodali, da dobro pripravljena potovalna lekarna ne zavzame veliko prostora, lahko pa pomembno prispeva k varnejšim in brezskrbnejšim počitnicam.