Prvi slovenski recept za gibanje

Ta recept je, kot poudarjajo v Druš­tvu onkoloških bolnikov Slovenije, odličen pripomoček oz. orodje za zdravnike, saj je dobra iztočnica za pogovor o telesni aktivnosti, hkrati pa že ponuja možnost »predpisovanja« osnovne vrste telesne dejavnosti in intenzivnosti. »Veliko pozornosti v društvu posvečamo ozaveščanju posameznikov o odgovornosti za lastno zdravje. Zavedamo se, da je gibanje ključni dejavnik pri preprečevanju bolezni, zato želimo spodbujati spremembe v vsakdanjem življenju,« je poudarila Ana Žličar, predsednica društva.

»Raziskave so pokazale, da ljudje bolj resno jemljejo nasvet, ki jim je podan v pisni obliki. To je ključni razlog, zakaj smo zasnovali ta recept,« je povedal Matej Kokalj Kokot, dr. med., specialist medicine dela, prometa in športa.

Kot so poudarili strokovnjaki s področja zdravstva in športa, redna telesna dejavnost prinaša številne koristi, od krepitve imunskega sistema do izboljšanja duševnega zdravja – ali kot pravijo na Fakulteti za šport: gibanje je zdravilo za številne bolezni sodobnega časa. Sledenje receptu za gibanje tako prispeva tudi k zmanjšanju potrebe po predpisovanju zdravil.

»Ljudje, ki so bolj telesno dejavni, imajo znatno manjše tveganje za razvoj onkoloških bolezni. Pri raku dojke se lahko po nekaterih podatkih tveganje zmanjša tudi do 25 odstotkov, pri raku debelega črevesa pa celo do 50 odstotkov. Poleg tega telesna dejavnost med zdravljenjem in po njem zmanjšuje stranske učinke terapij ter prispeva k boljšemu splošnemu počutju bolnikov,« je poudarila izr. prof. dr. Jasna But Hadžić, dr. med., specialistka onkologije z radioterapijo.

Prve recepte za gibanje lahko zdravniki že naročijo v Društvu onkoloških bolnikov Slovenije, dolgoročno pa je cilj oblikovati jasne usmeritve tudi za rekreativne centre in druge institucije, ki lahko pripomorejo k aktivnejšemu življenjskemu slogu vseh državljanov Slovenije.