Bazen

Pogosta rehabilitacija ob poškodbah je vadba v bazenu. Topla voda omehča sklepe, voda nam odvzame težo, vse vaje in gibanje gredo lažje. Če hodimo po kopnem z berglami, v bazenu lahko hodimo brez njih. Če na kopnem koleno ali kakšen drug sklep komaj upognemo, gre po nekajurnem namakanju v bazenu upogibanje, kot bi sklepe namazali z oljem. Res je, da so toplice najprimernejše za terapije po poškodbah, ker pa imam v Kranju olimpijski bazen praktično pred nosom, hodim sedaj tudi v kranjski bazen. V malem bazenu je voda ogreta na 29 stopinj Celzija. Ni najbolj toplo, vendar dovolj, da lahko delam vaje. V bazen hodiva s prijateljico, ki je prav tako poškodovana. V družbi je vedno lažje in spodbuda je dobrodošla. Bazen za zunanje obiskovalce se odpre ob 7. uri zjutraj. Pričakovala sem, da bodo takoj zjutraj tam profesionalni plavalci, ki so na treningu, vaterpolisti in drugi. Prav zares pa sem bila presenečena, da je navsezgodaj zjutraj tam veliko upokojencev. Prav ste slišali, upokojencev, ki opravijo svojo telovadbo. Ko sva midve nekaj minut do osme ure vstopili v bazen, ga je ena ekipa upokojencev že zapuščala. Gospod jih je imel več kot osemdeset. Dejal je, da pride na plavanje enkrat tedensko. Celo življenje mu je šport pomenil veliko. Ko je preživel kap, mu je telo zelo opešalo. Ni si predstavljal, da bo še kdaj plaval, pa volja in trma naredita veliko. Danes zopet plava in je zelo vesel in ponosen, da to zmore. Ko vidiš takšne ljudi, dobiš tudi sam še več poguma in zdi se, da je lastna težava pravzaprav težavica. Ob deveti uri so prišli otroci iz vrtca. Malčki palčki, ki pravzaprav niso malčki, to so bili najstarejši vrtčevski otroci, stari pet let. V sklenjeni koloni so prišli v prostor. Vsi so imeli plavalne kape, fantje modre, deklice rožnate barve. Okrog vratu so imeli brisačo, ki so jo spodvili pod pazduhama. Otrok zadaj se je prijel koncev brisače in tako so ustvarili sklenjeno kolono, kačo. Če sem starejšega gospoda občudovala, sem se ob pogledu na malčke raznežila. Prevzeli so jih učitelji plavanja, ki so pod budnim očesom spremljali in usmerjali njihov napredek. Najbolj so bili veseli na koncu, ko so se lahko igrali.

Človek bi pomisli, kakšna prednost je bazen v domačem kraju. Saj jih sploh ni tako malo. Bazen imamo v Železnikih, Radovljici, Škofji Loki, na Bledu in v Kranjski Gori, Snoviku, morda še kje, pa tega ne vem. Če človek želi telovadbo v vodi, plavanje ali potrebuje rehabilitacijo, je bazen odlična izbira. Drug pogled ali komentar je lahko povsem drugačen. Bazen, to je leglo glivic in okužb. Otroci lulajo, starejši ljudje ne zadržijo vode, naj hodi v bazen, kdor hoče, jaz ne. Kakor kdo vidi, oboje je možno, pa se sami odločimo, katero plat bomo gledali. Le zdravje, ki ga zelo krepi rekreacija, je naša izbira.