Dotik poguma

Ne bova odnehala se truditi za svoj boljši odnos. Prejšnji teden smo zapisali, da srečen zakonski/partnerski odnos ni naključje, ampak delo. In da nam je ljubezen preživetvena nuja. Kako naj še ravnava?

Ko se boste naslednjič počutili negotove, zaskrbljene ali tesnobne, poskusite to omeniti svojemu možu/ženi, vzemite njegovo roko in opazujte sebe in njegove čustvene odzive. To je zanesljiv korak k povečanju vajine čustvene vezi. Čustveno varna vez (da želimo in si upamo povedati, kako se počutimo) je ljubezenska vez. So nebesa na zemlji, v katerih vedno lahko dobimo zatočišče in kjer lahko uravnavamo svoje strahove, žalosti, krivdo, sram, zavrženost. Celo jeza in agresija izgubita svojo rušilno moč, ko si upamo drugega prijeti za roko. Samo držanje vaše ljubljene osebe za roko bo umirilo vaše možgane in zmanjšalo razne strahove in negotovosti, ki jih doživljate. Ko nam je hudo, ne prekinimo stika, ampak ga okrepimo. Ja, tako preprosto je to. To možnost nam je dala narava. Krepiti čustveno vez v slabih, težkih trenutkih je junaštvo. Mnogo lažje je pobegniti v svoj brlog.

Opazujte se! Ko ste se partnerju čustveno odprli – ali je sploh možno, da postanete obrambni in napadalni, ali da se odmaknete in prekinete stik. Skoraj nemogoče, saj ste dali partnerju svojo ranljivost. Ranljivost nas neverjetno povezuje. Nikoli pa ni enostavno biti ranljiv. Sploh moškim. Čustvena odprtost ali drugače zapisano, ranljivost, ki si jo delimo, je osnova za našo intimo, naša intima pa je osnova za dolgoročne srečne zveze. Odločite se in prevzemite pobudo ter delite svoj notranji svet s partnerjem. Njemu pomagajte razumeti vas, zakaj je težko biti ranljiv v tem trenutku pred njim. Povejte mu, koliko poguma je potrebno za biti ranljiv in čakati na njegov odziv. To, da niste bili ranljivi pred svojo drago npr. dvajset let vajinega zakona, ni izgovor, da ne uberete nove poti. Moški imamo na področju iskrenih, ranljivih, odkritih pogovorov o sebi s svojo drago damo ogromno priložnosti za svoj pogum.

Skupaj proučita, kako vi in vaš partner običajno reagirata v odnosu. Ali sta drug drugemu dosegljiva? Kaj naredite vi, ko je partner žalosten, razburjen, prestrašen in ko vam ne da odgovora? Ali zahtevate njegov odgovor ali se umaknete? Povejte mu vsaj eno stvar, potezo, kako naj bi se on takrat vam približal, da bi vi vedeli in čutili, da je ob vas. Razmislite in mu to povejte! To ni tako težko, kajneda. Vsak zase pa že ve, kaj potrebuje, ko je na tleh.

Verjamem, da se mnogi bralci zamislite ob teh besedah. Nekateri se nasmihate, da je to za vas nemogoče. Nekateri ste se sebi zaobljubili, da nikogar ne boste obremenjevali s svojimi problemi. To je seveda vaša odločitev. Vendar dolgotrajno držanje neprijetnih vsebin v sebi je škodljivo za odnos in zdravje.