Hujša še naprej

V šov Življenje na tehtnici, ki ga ta čas predvajajo na Planet TV, je 45-letni Matej Šuštar iz Radovljice vstopil s 198,5 kilograma, ob nedavni izločitvi pa mu je tehtnica pokazala 177,2 kg. V šovu se je z odvečno težo boril šest tednov. »Bila je zanimiva izkušnja, ki bi jo lahko ponovil, saj mislim, da bom potreboval več kot kako leto, da bom prišel do želenega končnega rezultata okoli 100 kg.« Doma nadaljuje redne treninge, poleg tega je spremenil prehranjevalne navade. Težo mu je že uspelo spraviti pod 175 kg.

V šovu ste izgubili dobrih 21 kg. Ste zadovoljni?

Z izgubo teže sem zadovoljen, v hiši pač ni bilo drugih distrakcij in si se lahko posvetil samemu sebi. Upam, da sem pridobil tudi dobre zdrave prehranjevalne navade, vendar je težko z vsemi skušnjavami v normalnem življenju.

Kakšni so bili vaši dnevi v šovu? Koliko ur na dan ste trenirali? Je bil velik napor?

V šovu so bili zjutraj in zvečer treningi, ki so trajali okoli ene ure. Čez dan pa se je bilo treba prilagoditi potrebam snemanja. Zame so bili treningi kar naporni, saj sem bil skoraj brez kondicije, a je namen treninga, da se trudiš po svojih zmožnostih.

Vam je bilo morda celo težje spremeniti prehranske navade?

Pri prehrani sem pričakoval več podpore, vendar smo bili precej prepuščeni sami sebi. Trenerja sta nam sicer pomagala z jedilniki, ampak je precej razlike v teoriji in praksi.

Ste kdaj obupavali?

Nad hujšanjem nisem obupal, vendar pa se nisem želel vpletati v dramo v hiši.

Bili ste v obeh ekipah; kateri trener vam je bolj ustrezal?

Oba trenerja sta profesionalna. Največja razlika med njima je, da je Nives vsakemu posebej prilagajala vaje in težavnost. Pri Andreju pa smo večinoma delali krožni intervalni trening, seveda pa je tudi on dodal kako utež, če je videl, da se ne trudimo dovolj.

Ekipa vas je izločila na vašo željo. Zakaj ste se tako odločili?

V hiši mislim, da sem dosegel vse, kar sem si zastavil. Kot Gorenjec sem rekel, da grem na zastonj dopust, ki bi ga lahko sicer še malo podaljšal, vendar je bilo vedno več drame in sem mislil, da bom doma lažje nadaljeval.

Hujšanje torej nadaljujete?

Seveda, vendar gre težje, kot sem mislil. V svoj vsakdan sem vpeljal redni trening. Poskušam se gibati vsaj dve uri na dan. Poleg tega sem v svoj jedilnik vključil precej več zelenjave. Odkar sem doma, sem v dveh tednih izgubil okoli tri kilograme, in če bom nadaljeval v takem tempu, bom kar zadovoljen. Moja trenutna teža je pod 175 kg, kaj bolj natančno pa nima smisla meriti, ker lahko teža čez dan niha kar nekaj kg.

Na začetku šova ste dejali, da če ne boste nič spremenili, imate pred seboj še največ deset let življenja ...

Večino življenja sem bil predebel, a sem v zadnjih dveh letih pridobil več kot 50 kg, in če bi s tem tempom nadaljeval, res mislim, da bi težko dočakal 55 let. Rad bi prišel do teže okoli 100 kg, a bolj kot to je važno, da obdržim zdrav način življenja z rednim treningom.

Dejali ste tudi, da želite shujšati zaradi omejene gibljivosti in nezmožnosti deskanja na snegu. Računate, da bi že v prihajajoči zimski sezoni spet stopili na desko?

Ko sem prišel v šov, sem bil tako gibalno omejen, da sem komaj nataknil nogavice in si zavezal čevlje, tako da si ne predstavljam, kako bi lahko bordal. Sicer sem trenutno gibalno dovolj sposoben, da bi lahko šel na board, a bom do zime moral izgubiti še kak kilogram, da mi bo prav smučarska oprema. Če mi ne bo uspelo dovolj shujšati do začetka zime, mislim, da mi do pomladi bo.

Komu najbolj privoščite zmago v šovu?

Moji favoriti so že izpadli, tako da naj zmaga najboljši.