Joga za otroke

Besedilo: Mateja Rant
Kategorija: Mularija / četrtek, 9. september 2021 / 17:23  

Z otroško jogijsko pravljico Kačalinka Čalapinka išče prijatelja njena avtorica Anja Kralj Okorn pomaga pravljično jogo širiti tudi v domove slovenskih družin.

Zgodba jogijske pravljice Kačalinka Čalapinka išče prijatelja govori o sprejemanju drugačnosti, predvsem pa o sprejemanju samega sebe – z vsemi svojimi specifikami, poudarja avtorica Anja Kralj Okorn. Kačalinka je kača dobrega srca, ki živi v Pravljični deželi, od vseh jedi pa ima najraje palačinke. Toplo in duhovito napisano zgodbo dopolnjujejo ilustracije Tamare Šenk, ki obenem ponazarjajo, na kakšen način otroci lahko posnemajo živali, ki se pojavljajo v zgodbi, in s tem izvajajo pravljično jogo.

»Za izvajanje pravljične joge ob branju pravljice ne potrebujete jogijskega predznanja. H knjigi je priložena dodatna knjižica, kjer so vse asane in ogrevalne vaje bolj natančno obrazložene,« je pojasnila Anja Kralj Okorn in dodala, da si v njej lahko preberemo, kakšen je namen izvajanja posamezne jogijske vaje oziroma asane, kako jo pravilno izvajati in na kaj je treba pri tem paziti, dodana pa je tudi kakšna jogijska zanimivost. Pravljična joga po besedah Anje Kralj Okorn otroke povede v svet domišljije, ob tem pa jim nudi zabavo ter obenem umiri in poveča koncentracijo. »Preko izvajanja enostavnih jogijskih položajev otroci spoznavajo svoje telo, razvijajo svoje koordinacijske in motorične spretnosti, izboljšuje pa se tudi njihova telesna drža.« Navdih za pravljico je dobila ob izvajanju jogijskih vaj, pri katerih jo je začela posnemati zdaj štiriletna hči Vita. Zato je začela raziskovati, ali obstaja tudi joga, prilagojena otrokom. Koncept pravljične joge je obe popolnoma prevzel, takoj je opazila tudi pozitivne učinke joge pri svoji hčerki, zato se je odločila v samozaložbi izdati jogijsko pravljico, v kateri je združila obe svoji strasti: pisanje in jogo.

Na prvi šolski dan so otroci v Vovkovem vrtu v Kranju prek pravljične joge lahko tudi sami 'vstopili' v zgodbo, njihova nova prijateljica, Kačalinka, pa je na koncu z njimi delila svoje slastne palačinke. Zbralo se je več kot petdeset otrok s starši in spremljevalci, ki jih je skozi jogijske položaje v pravljici, ki jo je prebrala Anja Kralj Okorn, vodila vzgojiteljica in učiteljica pravljične joge Maja Podpečan.